Главная  |  Контакты  |  О нас  |  Доставка
Новости  |  Статьи  |  Спецпредложения
каталог

Оздоровительное оборудование
Массажные столы

Массажные кресла

Массажеры на стойке

Тренажеры
Беговые дорожки магнитные, электрические

Велотренажеры

Эллиптические тренажеры

Гребные тренажеры

Силовые тренажеры

Силовые тренажеры Body Solid

Силовые тренажеры Body Style

Райдеры

Степперы

Батуты

Министадионы универсальные тренажеры

Специальные тренажеры

Спорт

Настольный теннис
Теннисные столы
Медицинское оборудование
Оборудование для колоногидротерапии

Лечебно диагностические комплексы

Столы для тракции и мобилизации

Кресла с автомассажем.Стол с автомассажем

Физиотерапевтические приборы

Реабилитационно-оздоровительные капсулы

Приборы аудивизуальной стимуляции

Реабилитационные тренажеры

Профессиональные массажеры

Оборудование для водолечения

   Гребные тренажеры Ваш заказ
04.12.2002



Вы наверняка слышали что-то о гребных тренажерах. Это уникальное оборудование позволяет достичь нескольких целей одновременно. В нем сочетаются два вида нагрузки: аэробная (не меньше, чем на беговой дорожке или велотренажере) и силовая (тренируются практически все мышцы - рук, ног, ягодиц, пресса, груди, т.н. "спинного корсета" - поясницы и спины). Одна из главных особенностей гребного тренажера - стрейч-упражнения (растяжку), имеющие сегодня огромную популярность. За счет них улучшается гибкость позвоночника, при этом излишняя нагрузка на позвонки исключается, что идеально для людей, страдающих остеохондрозом, а также тех, кто не хочет его заполучить. При современном сидячем образе жизни наибольшую нагрузку испытывают как раз позвоночник и плечевой пояс, о чем они рано или поздно напоминают хрустом и болью в шее и спине. Соединение приятного с полезным - вот что характерно для гребного тренажера. Его необычность не дает скучать. А когда мы не просто чувствуем, что НАДО, а нам еще и нравятся занятия - результат не заставит себя ждать. Гребные тренажеры представлены у Torneo моделью Golfstream. На нем Вы сможете выполнять все вышеописанные упражнения.

Гребной тренажер – снаряд сейчас очень модный. Его уникальность - в комплексности. Это целый центр у Вас дома – помимо аэробной нагрузки (направленной на «сжигание» жира и укрепление сердечно-сосудистой системы) также развивается сила (действуют практически все мышцы – ног, рук, ягодиц, пресса, спины). И самое интересное: стрейч-тренировки («растяжка» мышц), которые не предложит ни один другой тренажер. С помощью этих упражнений можно значительно улучшить гибкость позвоночника, причем излишняя нагрузка на позвонки здесь практически исключена (находка для страдающих остеохондрозом). Тучные люди найдут здесь свой плюс: большой нагрузке не подвергаются суставы, что для людей с лишним весом особенно ценно. Занятия на гребном тренажере подойдут людям любого возраста. Нагрузка в этих тренажерах может задаваться различными способами: изменением сопротивления гидравлических цилиндров (Kadett); изменением длины рычагов-"весел" (Favorit); изменением сопротивления магнитной системы (Coach).
Людям, не имеющим явных признаков сердечно-сосудистых заболеваний (с уровнями кровяного давления 160/100 мм рт.ст.), а также дискогенного радикулита и нарушений мозгового кровообращения можно рекомендовать занятия на гребном тренажере. Гребля сочетает нагрузки, тренирующие выносливость, а значит, функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, со значительной нагрузкой на мышцы практически всего тела. Гребной тренажер очень хорош для людей с умеренным ожирением и даже с умеренным повышением давления крови (159/99 мм рт.ст.) Особенно полезен гребной тренажер для молодых людей, которым необходима одновременная тренировка выносливости и силы. На начальном этапе тренировок следует плавно выходить на темп 20-25 гребков в минуту с мощностью от 100 до 300 вт. Средняя продолжительность занятий 20-60 минут, в зависимости от исходной физической работоспособности.
Для здоровых лиц через каждые 4-5 минут, а для страдающих умеренной гипертонией и/или умеренным ожирением только за минуту до перехода в режим успокоения, рекомендуются "рывки", когда темп гребков на 30-50 секунд становится 30-36 в минуту. Перед началом тренировок, как и в случаях с другими тренажерами, рекомендуем проконсультироваться у врача.

Спорт на диване, Москва.
E-mail:

HotLogRambler's Top100TopCTO   Экстремальный портал VVV.RU Яндекс цитирования Все интернет-магазины на ShopTop.ru - найди свой интернет-магазин
Создание сайта -
Ру-Cайт